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夏天來了民宿 (Summertimeph Homestay) 的住房心得～
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住宿優惠券▲ 夏天來了民宿 (Summertimeph Homestay) 的實景照片
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夏天來了民宿 (Summertimeph Homestay) 的住宿環境在下面
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夏天來了民宿 (Summertimeph Homestay)
關於夏天來了民宿
簡介
位於澎湖縣內、交通方便，夏天來了民宿已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
夏天來了民宿的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。 住宿擁有一系列獨具特色的服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 停車場, 機場接送。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有空調, 電視, 衛星頻道/有線電視, 盥洗用品, 淋浴設備，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 住宿的娛樂設施豐富多樣，包括釣魚, 花園等。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓夏天來了民宿成為澎湖縣旅遊時的最佳住宿選擇。
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服務設施摘要
交通服務/設施
停車場
機場接送
休閒娛樂設施
花園
旅遊行程
釣魚
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
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兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
快速入住/退房服務
所有客房均提供
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可使用語言
中文
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過年最怕大魚大肉之後，面對上升的體重。與其苦苦壓抑食慾，不如學會聰明的飲食方法，讓你盡情享受美食，不必擔心肥胖上身。面對滿桌年節美食時，只要遵守以下7個「不發福的飲食策略」，就可以幫助你避開肥胖：
策略一：聰明避開油脂
可以多利用低油烹調法烹煮食材，像是涼拌（少用美乃滋、沙拉醬）、清蒸、水煮、少油清炒、烘烤、滷、燉等。並去除食材中可見的油脂，包括用瘦肉取代五花肉，或去掉雞皮、肉皮不吃，此處是堆積脂肪的地方。至於煮好的雞湯或火鍋湯等，先撈去上層浮油之後再喝，也可以去掉一些油脂。
策略二：慎選菜色、多做變化民宿便宜住宿
按照過年習俗，香腸、臘肉一類的食物不會在餐桌上缺席，忍著一口都不吃其實沒必要，但提醒你吃個幾塊就收手，留著肚子多攝取新鮮食物。圍爐吃火鍋也是一樣，少吃熱量、油脂都高的火鍋餃類（魚餃、蝦餃、燕餃等）、丸子類，用瘦肉片、海鮮、豆腐等新鮮食材取代。
策略三：挑重點的一、兩天吃大餐
過年期間，如果天天大魚大肉上桌，不消3天就會對這些豐盛佳餚倒盡胃口。與其吃多了怕胖，還要費力減肥，不如在假期間挑重點的一兩天吃頓大餐就好。
例如大家通常重視除夕的年夜飯和回娘家的日子，那就在這兩天盡情享受美食，其他幾天恢復一般食量甚至減少進食，多攝取蔬菜、少吃肉類及甜點，調整一下前幾天大餐累積下來多餘的熱量及脂肪，就不必到放完假再後悔體重增加、褲子扣不上。
策略四：以茶代酒減少額外熱量
家人朋友相聚不免乾幾杯酒慶祝，但是黃湯下肚時，也連帶喝進不少熱量。一杯80cc的紹興酒大約108卡，鋁罐啤酒一瓶也有180卡，喝個2～3杯所累積的熱量也很可觀，必須游泳半小時或健走1小時以上才能消耗掉。
策略五：吃糖果不如吃堅果
想嚐零食，不如改吃各式堅果，如花生、核桃、杏仁果等，因為適量吃這一類食物，對身體，尤其心血管健康大有幫助。
但是堅果的熱量及油脂（雖然是不飽合脂肪）也並不算低，大量吃仍可能發胖，所以建議一天吃的分量不要超過手裡抓一把的量，這樣既能享受吃零食的樂趣，又不必擔心身上因此多出幾圈贅肉。
策略六：找一間提供健康菜餚的餐廳
這幾年過年流行上餐廳吃年菜，餐廳通常會先為客人排菜單，這時候可以把一些高熱量、高脂肪、高糖分的食物排除，例如五花肉、豬蹄膀、肥腸、棗泥鍋餅等；烹調方法上儘量選擇蒸（如：清蒸石斑魚）、烤（如：烤鴨）、燉（如：清燉牛肉）、水煮（如：白斬雞）、涼拌：（如：涼拌海蜇皮）等，少點一些油炸（如：炸春卷、酥炸蝦球）、爆炒（醬爆雞丁）、勾芡（如：羹類的菜或湯）等菜色。
另外，先和餐廳方面溝通好，請他們配合將烹調用油減半，調味料使用也儘量減少，基本上這樣的年菜不至於造成家人身體太大的負擔，大家也可以吃得盡興。
策略七：約家人外出活動
平時大家各忙各，難得湊在一起，正好利用過年期間，全家人到近郊走走，活動一下身體，或者在住家附近的步道、小山健走也不錯；再不然相約去逛街添購家用品，在大賣場走個1～2小時，也能消耗不少熱量。
今年不妨全家動動腦，想些不同的慶祝方法，過一個健康年。原文
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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▲這個肥屁屁！（圖／翻攝自Cameron's Chinchillas粉絲專頁，下同）
國際中心／綜合報導
圓滾滾的臉、圓滾滾的身體、圓滾滾的屁股，栗鼠可愛的模樣讓許多人都忍不住想放聲尖叫；而對於喜歡寵物鼠的粉絲們對於栗鼠並不陌生，牠們就是宮崎駿動畫「龍貓」的原型，也稱作毛絲鼠、或絨鼠。最大的特色就是像顆球一樣的身材，但牠們不是胖啦，只是毛很澎！
照片中的栗鼠是英國白金漢郡的飼育家Cameron所飼養，他主要就是研究培育出粉粉紫色的小栗鼠，常常可以在粉絲專頁上看到牠們圓滾滾的身影，還有讓人想伸出鹹豬手的肥屁屁；每一隻栗鼠都受到妥善的照顧，還有玩具可以玩，天天過著無憂無慮的生活。
▲▼小時候的栗鼠長得好像海獺XD
雖然栗鼠很可愛，不過牠們在台灣仍舊屬於保育類動物，無法進口和私自飼養。而目前台灣對於栗鼠的正確照顧和養育知識仍舊不足，若私自購買走私的栗鼠，除了觸法以外，也可能會遇到很多健康相關的疾病，甚至棄養，這都不是大家所樂見的情況，所以雖然覺得牠們很可愛，但「看看就好」，絕對要忍住啊！
FACEBOOK：Cameron's Chinchillas
▲黑色的又是另一種感覺了耶！
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